松弛感1

 

作者：郝培強

初版：2023年3月

被書名和某些短句給引便買了下來，作者是一位程式創業人，也涉獵媒體工作。文字不算精鍊，有點平舖直敍，也很典型内地人的生活點滴，書中內容像雞湯類的書籍，對書名「松弛」的啟發比想像中少，只提出不少個人成長的想法，整體帶出正面人生觀。

作者指出學習需要持續性，慢慢提升能力才有果效，只要每日增進一少點，累積的結果就是力量。又提到現在信息太多太濫，懂得選擇有用的才接收，對沒有營養的信息最好不要浪費時間去觀看。現今很多資訊令人看懂一些道理，但未能令人生活更好，因為大部分人也只是看了而沒有付諸實行。也指出習慣和規律的重要性，只要養成規律，凡事也會有成就的。

書中有不少大道理，大智慧等，作為心靈雞湯類的書籍也不錯，失望的是與「松弛感」的關連薄弱了點吧。