松弛感2
作者:小野
出版:2023年4月初版
人民日報推薦
比郝培強的同名書更簡明、更精鍊。
作者對鬆弛感的培養有深度，把人對期望和現實的一種張力道出來。視逆境爲不可避免的體驗，自我能力的增強就是抵抗綳緊的方法，接受現實其實會勝過單純的完美主意。鬆弛變成人生的一種哲學，有趣地道出太用力的人生是走不遠的，明白沿途的風景比結果更有價值。全書沒有深瀝的理論和教條，用生活的感悟去達到心靈上的鬆弛感，的確對今天都市人的綳緊狀態開出一服良方。
作者:Lorey Chan陳家偉 初版:2023年6月 Lorey的頻道已經聽了年多，也曾付費加入他的「讀好書」頻道，喜歡他把一本本好書撮要道出，省卻自己的閲讀時間，又可以從他的介紹去買好書看。 近幾年養成了閲讀習慣，Lorey這本書可以說是我最多書簽貼上的其中一本，因為內容有很多的啟發性，對人對事也帶出不少新觀點。雖然絶大部份也是所介紹書本的觀點，但如沒有Lorey的精要點評及簡明的説話能力，書本的給引力一定大打折扣。正如他的Youtube頻道一樣，能把深瀝的道理用常識來表述，令人有開啟智慧的門匙一樣。 書中一共點評了24本好書，大部份是外國的出名暢銷書，有些書自己也學人點評過，當然沒有作者的功力去道出精要所在。比較深刻的書本有「反脆弱」、「逆思維」、「心靈地圖」、「被討厭的勇氣」和「愛的業力法則」。大部份是透過心靈的分析去帶出正向的心態，有些能帶出新觀點，例如反脆弱的能力如何是面對逆境的免疫劑，如何令心靈更堅韌，提出"關掉感受"去面對難受的時刻，自覺這十分有啟發性，能喚醒不少人生忽畧了的智慧。最後談到"愛的業力"，提出想獲得原來要先付的道理，「己所欲，施予人」背後產生的業力正是獲得的因素。雖然帶點玄妙，但仍可視為另類科學論，如作為信念也可以帶來積極和正面的作用。 從Lorey的書和頻道漸漸認識多了他的背景，他出身草根階層，自我學習能力很高，從他文質彬彬的外貌，又有文青氣，想像不到他曾在地盤工作多年，捱上日曬雨淋的生活。大學讀哲學系，所以訓練出精闢的思辯能力，正是今天很多現代人失去的素質。他財務自由後再走去做自己喜歡的培訓和分享的工作，當然他的頻道某情度上是商業運作，但不難看到他很有熱誠地運用自己的說話專長去爲人分享知識和正能量。能享受自己喜歡的工作正是一種幸福，能分享自己的知識給大眾更是公德無量。看見他仍年青已經可以過這種生話，實在羨煞旁人。 今天的世界真的需要看更多書才可以充實自己，正如Charles Munger在生前的書本所提及的通識智慧，人類數千年的文化和智慧的確發展了極大量的知識庫，沒有一件事情不涉及多方面的知識才能明白，十分高興有Lorey的正向頻道為大家分享箇中的點滴，相信他這本書只是開始，期待將來有更多著作造福大家。
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