彼岸之間

  作者:小野 出版:2023年4月初版 人民日報推薦 比郝培強的同名書更簡明、更精鍊。 作者對鬆弛感的培養有深度，把人對期望和現實的一種張力道出來。視逆境爲不可避免的體驗，自我能力的增強就是抵抗綳緊的方法，接受現實其實會勝過單純的完美主意。鬆弛變成人生的一種哲學，有趣地道出太用力的人生是走不遠的，明白沿途的風景比結果更有價值。全書沒有深瀝的理論和教條，用生活的感悟去達到心靈上的鬆弛感，的確對今天都市人的綳緊狀態開出一服良方。

  作者：郝培強 初版：2023年3月 被書名和某些短句給引便買了下來，作者是一位程式創業人，也涉獵媒體工作。文字不算精鍊，有點平舖直敍，也很典型内地人的生活點滴，書中內容像雞湯類的書籍，對書名「松弛」的啟發比想像中少，只提出不少個人成長的想法，整體帶出正面人生觀。 作者指出學習需要持續性，慢慢提升能力才有果效，只要每日增進一少點，累積的結果就是力量。又提到現在信息太多太濫，懂得選擇有用的才接收，對沒有營養的信息最好不要浪費時間去觀看。現今很多資訊令人看懂一些道理，但未能令人生活更好，因為大部分人也只是看了而沒有付諸實行。也指出習慣和規律的重要性，只要養成規律，凡事也會有成就的。 書中有不少大道理，大智慧等，作為心靈雞湯類的書籍也不錯，失望的是與「松弛感」的關連薄弱了點吧。