彼岸之間

  一齣氣勢如洪的中國電影，相信令全世界對中國電腦動畫刮目相看，它不只是技術層面突出，更重要是每一寸地方也獨顯中國文化和內涵，難怪團隊不能依靠外國的製作公司去創造。 以住絕大部份香港上畫的電腦動畫也是歐美創作，塲景和文化也是千篇一律西化為主，今次可以說是首次全中國元素的動畫能遍及全球，有質素和娛樂性反是其次，能打動外國的人心才是突破所在。尤其西方國民從來只習慣觀看西方文化的巨著，對中國的感覺是落後和不達水平的，今天配合剛橫空出世的Deepseek AI大型模型，令所有人對中國的進步嚇得目定口呆，再插一齣橫空上影的高水平電影，不論內容、技術、美學、娛樂和感染力也非比尋常，票房橫掃全球已破了120億，並仍繼續上升中，破世一的亞凡達應該指日可待了。 看完後，不禁感動起來，電影的場景經常展現宏偉和浩瀚、核心是父母和兄弟之情、關注族羣和團結精神等等，全是表露中國人的底蘊。所有的角色造形也有中國的獨特色彩，可以說沒有半點西方文化的踪影，我深信是百分百故意的作為，也是製作團隊深思熟慮的成果。導演楊宇（餃子）也說過曾用外國的技術團隊幫手製作部份設計，最終不能達到期望的果效而放棄，因為他們沒有中國文化的背境，細節的拿捏真的不容易做到。整體而言，它把中國文化發揚得淋漓盡致，配合近十年中國的進步，互聯網的互通，相信不少外國人也開始被中國風感染，軟文化的改變有機會令世界的原有秩序重塑，身為中國香港人有機會見到今天的轉捩點實在感動萬分。

論生死是很大膽的題材，此齣戲刻畫出活人跟死人同樣需要超度，通过殯葬服務與傳統矛盾帶出活人的種種苦困，要通過不同方式的超度才可以得到息懷。雖然生死是一個十分沈重的課題，但有黃子華和許冠文的演出，總散發出幽默的情懷。對每一個生死故事的描述也故意帶出不同的信息，不竟為了增加戲劇性的情節，故事帶點誇張，但仍能觸及到人性深處的反射，令人不其然湧出眼淚來。劇本的創作帶出不少深層對生死的思考，算是近年香港的出色作品，更大膽脫離以住香港人的口味，跟日本的「禮儀師」和中國的「人生大事」浸入香港獨特的承傳，加上不少香港出色演員的演譯，令全劇可觀性很高，幸好結局選擇正向的一面，使觀眾看完後仍帶回息懷的心情。

太平盛世的日子已走遠，人類歷史給了我們最好的啟示，西方恃強凌弱的人性從未改變過。盛世時表現出高大尚，衰落時掠奪的人性表露無為。為求達到政治目的，在全世界不同國家發動顏色革命去推翻別國政府、大疫症時四出搶奪疫苗和物資、經濟不振時灑出任何貿易戰金融戰，甚至熱戰去摧毀他國而獲取最大利益。中東和亞洲國家永遠處於被動和剝削之中，幸好今天有東方大國的復興出現，帶領出抗衡西方的力量，新的勢力已續漸成形，令西方國家大亂陣腳，同時必定引發出世界動盪的局面，東歐的俄烏之戰只是序幕，中東的以色列和伊朗等國家必然是另一個火藥庫。熱戰只會越打越烈，尤其在西方大國的支持下，人性的道德底線低處未算低，昨天甚麽人權自由公義根本沒有意義，利益和拳頭才是普世價值。 香港不能獨善其身，夾在兩超級大國之中，有紅利的同時自然要承受風險。香港人生活不大理會政治，但卻不能不受政治所影響，身處歷史的洪流之下幸好貼近中國的庇護，雖然不少香港人仍仇視中國，但相信只是出於文化和生活上的差異所引致的。如果不是有中國的保護，香港一是被西方國家操控，一是早早被摧毀，香港人仍想有安穩的生話只會是夢想吧。

  作者： Haemin Sunim 初版： 2012 一位韓國籍的作者，接受西方教育，佛家禪修學者，信眾遍世界並經常巡迴講學和分享° 本書從書名就已經令人平靜下來，尤其自己過著每天爭分奪秒的生活，慢下來是一種奢侈行為，但其實只是一種慣性和焦急的心理态度，本質跟「貪」是相關的，主要是貪婪完成更多更多的東西。 作者叫大家慢下來，不單指行為，其實更重要的是思緒。因此我也懷著平靜的思緒去細讀此書，發現很多有啟發的字句，籍此記錄並分享。 - Wisdom is not something we have to acquire.  Rather, it raises naturally as we slow down and notice what is already there. - Reality exists because our minds exist. - Pure attention without judgement is not only the highest form of human intelligence, but also the expression of love. - Being right isn’t really as important as being happy together. - Maturity is that we should not take our thoughts too seriously, and must learn to curb our ego and see the bigger picture. - If you consider only your side, you are no different from a child. - Happiness means finding a moment of joy in those ordinary hours. - It is not always a good thing to get what you want.  If it always happens, it is easy to become lazy and arrogant.  You may lose ability to empathise...

  世界的混沌中竟然可以再來一塲如此糟糕的總統辯論。美國總統一向是世界舉足輕重的位置，他們的辯論更是向世界顯示實力的舞台，如今衹剩下兩位類近維園亞伯的老人爭雄爭辯的埸面，真教人感嘆美國真的今非昔比了。 在電視整整看了兩小時辯論，CNN的兩位資深主播問出當今世界和美國本土的尖銳問題，兩位老人家不斷問非所答，各自表述自己準備了的講稿，迴避不少真實的問題，大概因為兩位「候選人」根本對美國的問題莫不關心，一心衹是為了去抹黑對方，奚落對手，以醜化對手去抬高自己，一丁點的國家策略和政策也沒有提過，原來今天的美國選舉不再是選賢能，而衹是否決垃圾為目的。堂堂大國的總統如此素質，世界上的人怎麽能再相信美國可以再次偉大呢。 有得着的就是確認了很多網台的話題原來是真確的，因為從主播的尖銳問題和兩位候選人的相互指責中，所有道聽塗說的美國壞事，他們作為內幕人仕也坦白地拿出來指控，証明那些並非揑造，而是真有其事。更有趣的是那主播的提問原來也証明了美國傳媒對世界的環境和美國的壞事是知情的，她們並非無知而經常去美化美國又去誣揑其他國家，其實她們是清楚是非黑白，衹不過是為自身美國做事而配合需要吧。

作者: DaiGo 譯:  高宜汝 版:  2016日本初版，2023再版 Dai Go是一位日本的年青作家，擅長於讀心術和超自然現象的科學，這本書主要是説出如何提升專注力，內容既有科學引證也有作者自己的分析。 專注是人人也希望可以做到的狀態，它可以幫助我們提升作業效能，也可以令個人發揮最好的成績。書中最重要的訊息就是專注力是可以駕馭的，雖然有時會受週遭的環境影響，但同時可以通過時間規畫和有意識的行為而做到的。作者帶出不少實用的方法令我們容易進入專注的狀態，也明白專注力是可以鍛鍊出來的。 書中令我覺得啟發的是「專注力」和「意志力」是息息相關的，其專注力是取決於意志力的足夠與否。不過意志力是有限的，它會隨著我們腦裏背後運作的事情多寡而影響，如果當時有很多東西牽掛着，又或者有很多未完成的事情要思考，意志力就會不斷消耗，人會意識到疲累，這時專注力就會處於很低的狀態，所有的工作也感到乏力完成。所以作者認為衹要增加意志力或減低意志力的損耗就可以加強專注力。例如多加注意自身的坐立姿勢、通過重複的修正動作，就可以鍛鍊和增加意志力。又例如盡快完成那些繁鎖的工作，對不太重要的決定盡快落實，這樣可使腦袋減少消耗不必要的意志力。有時因有太多選擇而難於作出決定，腦袋就會在背後不經意地浪費大量意志力，令需要專注的時候出現困難。因此那些生活或工作上的鎖碎事最好立即判斷處理，並把它放下，這樣才可以放空腦袋減少不必要的內部消耗而影響專注力。 環境因素是重要的，作者從顔色心理學上的理論，建議多選擇水藍色的用具在工作桌上，因為水藍色被認為具有提高專注力和縮短時間感的效果。而且工作間最好擺放越少物件越好，因為一個空無一物的工作間正就是專注力的開關。 食物也有講究，多選擇低Glycemic Index(GI)指數的食物，因指數越低就越能減慢血糖急促上升的作用，從而維持專注力的持久性。例子有糙米、麵包、蘋果、乳酪等都是低GI的食物。還有在工作間適時吃點腰果、花生、核挑等硬殼果類食物也是有效補充血糖去延長專注力的好方法。 心理狀態同樣是關鍵，有時心情上有很多憔燥不安，令腦裏的「工作記憶」力大大降低，從而令人無法專注。作者提出方法可把這些壓力轉化為專注力，就是把心中的不安、擔心、徬徨等事情書寫在紙上，然後才去專注要做的工作，這樣大腦可以暫時放下心理上的障礙而去投入要做的東西上，這方法最適合學生...

  作者：E. H. Gombrich 翻譯：范景中 版：2022第十六版 一本經典的藝術發展史，全書690頁，作者是英國倫敦大學古典傳統史教授及院長，本書自出版已修訂到16版，證明是一本藝術的聖經。書中是由人類起源時的藝術談到後現代藝術的全史，可以說是對西方藝術有興趣的人的必定讀物。 加上中國美術學院教授的導論和翻譯，全書的資料極之豐富，對藝術的發展有極仔細的分析，當中引用很多古典作品作為介紹和分享，對藝術的顯變和突破作出詳細的解釋，從人類如何由具體的圖畫發展出有比例的觀念，再發現利用透視法則去表達距離，然後對光影的捕捉去形造氣氛，藝術的細微發展也一一描寫出來，雖然自己對藝術已有認識，但書中的詳細欣賞和分析角度實在令自己讚嘆。 十分喜歡導論上的一句話「低手庸材循規蹈矩卻一無所獲，而藝術大師離經叛道反倒求得一種前所未聞的新和諧」，這的確道出藝術本身不是追隨而是突破才是成就。 也有「欣賞藝術最重要是具備清新的頭腦，隨時捕捉它的每個暗示，感受它的每種潛藏的和諧，特別要排除冗長的浮誇辭令」，似乎也道出欣賞藝術並非走馬看花的態度，要了解畫中的意味和背境才是藝術散發的魅力。 書中包覽西方藝術的發展方向，派別的出現和突破點，教導我們如何去欣賞藝術，每一個的突破也有其深遠的意義，並非視覺上的美與醜那麼簡單，作者在最尾畫上一句很有意思的說話：「只有藝術可以讓我們在個很不完美的世界一瞥完美的景色」。有人說是「逃避主義」，但我認為是人類靈性的一扇窗口吧。